一時の休息を…

attachment00.jpg

久しぶりにafternoon teaでアフタヌーンティーをしてきた。…が、この時絶賛胃もたれ中。
友人が華麗にスイーツを召し上がる中、ささやかにパウンドケーキを貪る。
お、お、老いってこえぇ!!!

ライフスタイル改善?

寝相の悪さが災いして、腰を痛めてしまったshapesです本当にありがとうございましたorz
三十路にはいって早●年…。
さすがにもう徹夜がきついお年頃になりました。
いい加減、自分の生活習慣を改善しなくてはならない。。
健康な老後を迎えたい。。(深刻)

夜型の生活から朝型の生活に変えていこうと思いました。
思ってるだけではいかんのです!
実行しなくてはいかんのです!
朝日が眩しくて辛いのです!

グリーンヒルにも描いてあった。
「人生最大にして最強の敵”めんどくさい”に打ち勝ち、立派な大人になりたいなぁ〜」
・・・と。

めんどくさい。

こいつラスボス級です。

とりあえず早寝早起きストレッチ。ここからスタートしましょう。
「朝活2015」ですよ奥さん。もう半年近く過ぎましたけど!